Uit eten en afvallen
Alles draait om balansOm het vinden van het juiste evenwicht. Ook, of juist bij de reis naar jouw ideale gewicht. Ja, lekker Esmee. Maar wat ís de juiste balans?
Nieuw bij Daily Lifestyle
Geen gedoe, lekker vanuit je (luie) stoel: online coaching van Esmée
Iedere week deel ik hier met jullie mijn gedachten, ervaringen en inspiratie over onderwerpen die ik interessant vindt.
Of je nu op zoek bent naar praktische tips, persoonlijke verhalen, of gewoon even wilt ontspannen – je bent op de juiste plek. Heb je zelf ideeën voor een blogonderwerp? Of, wil je zelf wat schrijven? Van harte welkom! Stuur me even een berichtje via de contactpagina.
Veel leesplezier!
Waarom is water drinken belangrijk?
Voldoende water drinken is het fundament van een gezonde leefstijl. Iedereen weet het, en toch vergeten we vaak (ja, ik ook!) om voldoende water te drinken. Waarom is water de drijvende kracht van onze gezondheid? En hoeveel heb je per dag nodig?
Ik als jouw coach
Persoonlijke begeleiding is één van de sleutels van het succes van het PS. food & lifestyle programma. Samen sta je sterker. Ik ben er als jouw inspirator, motivator en help je om door te zetten. Eigenlijk kan je mij zien als jouw geestelijk cheerleader!
